É frequente ouvir amigos a falar de cigarros electrónicos? Alguns dizem que ajudam as pessoas a deixar de fumar, outros afirmam que são mais saudáveis, e alguns acham que esta novidade é um pouco suspeita e incerta. Hoje, vamos saltar o jargão difícil de entender e falar, como se fossem amigos a conversar, sobre a razão pela qual os cigarros electrónicos são geralmente considerados “mais saudáveis” em comparação com os cigarros tradicionais.
Primeiro, a diferença fundamental: Um “queima”, o outro “vaporiza”
Pense nisto: quando fuma um cigarro tradicional, está a tabaco queimado. Este processo é como queimar um pequeno monte de folhas - produz um monte de coisas nocivas, como alcatrão e monóxido de carbono. Estes são os principais responsáveis pelo cancro do pulmão e pelas doenças cardíacas.
Os cigarros electrónicos, por outro lado, funcionam aquecendo o líquido eletrónico até formar vapor - essencialmente, é como “vapor avançado.” Como não há combustão envolvida, eles quase não produzem alcatrão ou monóxido de carbono - evitar estes dois grandes assassinos dá-lhes uma vantagem. Um estudo bastante credível do Reino Unido sugeriu mesmo que os cigarros electrónicos são cerca de 95% menos nocivo do que os cigarros tradicionais.
Em segundo lugar, vamos falar sobre a experiência real
Muitos amigos que mudaram dos cigarros para os cigarros electrónicos disseram-me que as mudanças mais notórias foram:
- “Não tusso tanto de manhã.”
- “Tenho menos catarro na garganta; sinto-a muito mais limpa.”
- “Aquele cheiro desagradável a fumo desapareceu da minha roupa e do meu cabelo!”
O que é que isto significa? Significa que o seu corpo lhe está a dar uma resposta direta. Embora os efeitos a longo prazo dos cigarros electrónicos ainda necessitem de mais observação, esta sensação de “respirar mais facilmente” a curto prazo é real.
Depois há o impacto nas pessoas à sua volta
Qual é uma das maiores preocupações dos fumadores? O medo de que a família e os filhos respirem o seu “fumo passivo”! O fumo passivo dos cigarros tradicionais é igualmente nocivo. O “aerossol passivo” produzido pelos cigarros electrónicos, embora não seja totalmente inofensivo para o ar fresco, tem um nível significativamente reduzido de substâncias tóxicas. Também se dissipa muito mais rapidamente e não se agarra às paredes e cortinas, tornando o seu impacto nos outros muito menor.
Finalmente, vamos ser honestos
Não me interpretem mal. Quando digo que os cigarros electrónicos são “mais saudáveis”, estou a compará-los ao “lobo mau” que são os cigarros tradicionais. Não são, de forma alguma, “suplementos de saúde” completamente inofensivos.”
- Continuam a conter nicotina, que causa dependência e é particularmente prejudicial para o desenvolvimento do cérebro dos adolescentes.
- São um alternativa de redução de danos, O produto é destinado principalmente aos grandes fumadores que têm muita dificuldade em deixar de fumar. Se não fumas, especialmente se és jovem, não se aproximem! Não se trata de um brinquedo da moda.
Em suma, para resumir:
Pode pensar-se em cigarros electrónicos como uma “ponte”. Para alguém que esteja preso na ilha dos fumadores há muito tempo, esta ponte pode ajudá-lo a chegar a um lugar mais seguro, mais longe dos maiores riscos associados à combustão dos cigarros.
Se você ou alguém de quem gosta está a lutar contra a dependência do cigarro e procura uma alternativa menos nociva, então os cigarros electrónicos são, de facto, uma opção que vale a pena conhecer. Mas o objetivo final deve ser sempre libertar-se completamente da dependência da nicotina e viver uma vida verdadeiramente saudável.
Espero que esta conversa ajude a tornar as coisas mais claras para si
