Gyakran hallja, hogy barátai az e-cigarettáról beszélgetnek? Egyesek szerint segít leszokni a dohányzásról, mások azt állítják, hogy egészségesebb, és vannak, akik úgy érzik, hogy ez az új dolog kicsit gyanús és bizonytalan. Ma ugorjuk át a nehezen érthető szakzsargont, és beszélgessünk, mint a barátok csevegnek, arról, hogy miért tartják az e-cigarettát általában “egészségesebbnek” a hagyományos cigarettához képest.
Először is, az alapvető különbség: Az egyik “eléget”, a másik “elpárolog”.”
Gondolj bele: amikor hagyományos cigarettát szívsz, akkor égő dohány. Ez a folyamat olyan, mintha egy kis halom levelet égetnénk el - egy csomó káros anyagot termel, mint például kátrány és szén-monoxid. Ezek a fő bűnösök a tüdőrák és a szívbetegségek mögött.
Az e-cigaretták viszont úgy működnek, hogy az e-folyadékot gőzzé melegítik - lényegében olyan, mint a “fejlett gőz.” Mivel nincs égés, ők alig termel kátrányt vagy szén-monoxidot - már csak e két fő gyilkos elkerülése is előnyt jelent számukra. Egy elég hiteles tanulmány az Egyesült Királyságból még azt is felvetette, hogy az e-cigaretták kb. 95% kevésbé káros mint a hagyományos cigaretták.
Másodszor, beszéljünk a tényleges tapasztalatról
Sok barátom, aki a cigarettáról az e-cigarettára váltott, azt mondta nekem, hogy a legszembetűnőbb változások a következők voltak:
- “Reggelente nem köhögök annyit.”
- “Kevesebb váladék van a torkomban, sokkal tisztábbnak érzem.”
- “Az a csúnya füstszag eltűnt a ruhámból és a hajamból!”
Mit jelent ez? Azt jelenti, hogy a tested közvetlen visszajelzést ad neked. Bár az e-cigaretta hosszú távú hatásai még több megfigyelést igényelnek, ez a rövid távú “könnyebb légzés” érzése valós.
Aztán ott van a környezetedre gyakorolt hatás is.
Mi az egyik legnagyobb gondja a dohányosoknak? A félelem attól, hogy a családjuk és a gyerekeik belélegzik a “passzív dohányzást”! A hagyományos cigarettákból származó passzív dohányzás ugyanolyan káros. Az e-cigaretták által termelt “másodkézből származó aeroszol”, bár nem teljesen ártalmatlan a friss levegő, jelentősen kevesebb mérgező anyagot tartalmaz. Emellett sokkal gyorsabban eloszlik, és nem tapad a falakra és függönyökre, így sokkal kisebb a hatása másokra.
Végül legyünk őszinték
Ne értsen félre. Amikor azt mondom, hogy az e-cigaretta “egészségesebb”, akkor a “nagy gonosz farkashoz”, a hagyományos cigarettához hasonlítom. Semmiképpen sem teljesen ártalmatlan “egészségpótlók”.”
- Még mindig tartalmaznak nikotin, ami függőséget okoz, és különösen rossz hatással van a serdülőkori agy fejlődésére.
- Ezek egy ártalomcsökkentő alternatíva, elsősorban olyan erős dohányosok számára, akik valóban küzdenek a leszokásért. Ha nem dohányzik, különösen, ha fiatal, Maradj távol! Ez nem valami divatos játék.
Összefoglalva tehát:
Gondolhatsz e-cigaretta mint “híd”. Aki hosszú időre a “dohányzás” szigetén ragadt, annak ez a híd segíthet eljutni egy biztonságosabb helyre, távolabb a cigarettaégetéssel járó legnagyobb kockázatoktól.
Ha Ön vagy valaki, aki fontos Önnek, cigarettafüggőséggel küzd, és kevésbé káros alternatívát keres, akkor az e-cigaretta valóban egy olyan lehetőség, amelyet érdemes megérteni. A végső cél azonban mindig a nikotinfüggőségtől való teljes megszabadulás és egy valóban egészséges élet kell, hogy legyen.
Remélem, ez a csevegés segít tisztázni a dolgokat az Ön számára
