Počujete často priateľov diskutovať o e-cigaretách? Niektorí hovoria, že pomáhajú ľuďom prestať fajčiť, iní tvrdia, že sú zdravšie, a niektorí majú pocit, že táto nová vec je trochu podozrivá a neistá. Dnes preskočíme ťažko zrozumiteľný žargón a porozprávame sa, tak ako sa rozprávajú priatelia, o tom, prečo sa e-cigarety všeobecne považujú za “zdravšie” v porovnaní s tradičnými cigaretami.
Po prvé, základný rozdiel: Jeden “horí”, druhý sa “vyparuje”
Premýšľajte o tom: keď fajčíte klasickú cigaretu. spaľovanie tabaku. Tento proces je ako spaľovanie malej hromady lístia - vzniká pri ňom množstvo škodlivých látok, ako napr. decht a oxid uhoľnatý. Tie sú hlavnými vinníkmi rakoviny pľúc a srdcových ochorení.
Na druhej strane, e-cigarety fungujú tak, že zahrievajú e-tekutinu na paru - v podstate je to ako “pokročilá para.” Pretože nedochádza k žiadnemu spaľovaniu. sotva produkujú decht alebo oxid uhoľnatý - práve vyhýbanie sa týmto dvom hlavným zabijakom im dáva náskok. Dosť autoritatívna štúdia z Veľkej Británie dokonca naznačila, že e-cigarety sú o 95% menej škodlivý ako tradičné cigarety.
Po druhé, poďme si pohovoriť o skutočných skúsenostiach
Mnohí priatelia, ktorí prešli z cigariet na e-cigarety, mi povedali, že najvýraznejšie zmeny boli:
- “Ráno už toľko nekašlem.”
- “Mám v hrdle menej hlienov, je oveľa čistejšie.”
- “Z môjho oblečenia a vlasov zmizol ten odporný zápach dymu!”
Čo to znamená? Znamená to, že vaše telo vám dáva priamu spätnú väzbu. Hoci dlhodobé účinky e-cigariet treba ešte viac sledovať, tento krátkodobý pocit “ľahšieho dýchania” je skutočný.
Potom je tu vplyv na ľudí okolo vás
Čo je jednou z najväčších obáv fajčiarov? Strach z toho, že ich rodina a deti budú dýchať ich “pasívny dym”! Pasívny dym z tradičných cigariet je rovnako škodlivý. “Pasívny aerosól”, ktorý produkujú e-cigarety, síce nie je úplne neškodný čerstvý vzduch, ale má výrazne znížené množstvo toxických látok. Rozptyľuje sa tiež oveľa rýchlejšie a neprichytáva sa na steny a záclony, takže jeho vplyv na ostatných je oveľa menší.
Buďme úprimní
Nechápte ma zle. Keď hovorím, že e-cigarety sú “zdravšie”, porovnávam ich s “veľkým zlým vlkom”, ktorým sú tradičné cigarety. V žiadnom prípade to nie sú úplne neškodné “doplnky stravy”.”
- Stále obsahujú nikotín, ktorá je návyková a obzvlášť škodlivá pre vývoj mozgu dospievajúcich.
- Sú to alternatíva znižovania škôd, určený predovšetkým pre silných fajčiarov, ktorí sa naozaj snažia prestať fajčiť. Ak nefajčíte, najmä ak ste mladí, držte sa ďalej! Toto nie je žiadna módna hračka.
Aby sme to zhrnuli:
Môžete myslieť na e-cigarety ako “most”. Niekomu, kto dlhodobo uviazol na “fajčiarskom” ostrove, môže tento most pomôcť dostať sa na bezpečnejšie miesto, ďalej od najväčších rizík spojených so spaľovaním cigariet.
Ak vy alebo niekto, na kom vám záleží, bojuje so závislosťou od cigariet a hľadá menej škodlivú alternatívu, potom sú e-cigarety skutočne vhodnou voľbou. Konečným cieľom by však vždy malo byť úplné zbavenie sa závislosti od nikotínu a žitie skutočne zdravého života.
Dúfam, že vám tento rozhovor pomôže objasniť veci
