Hören Sie oft Freunde über E-Zigaretten diskutieren? Einige sagen, dass sie Menschen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, andere behaupten, dass sie gesünder sind, und wieder andere halten dieses neue Produkt für etwas verdächtig und unsicher. Lassen wir heute die schwer verständliche Fachsprache beiseite und sprechen wir wie Freunde darüber, warum E-Zigaretten im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten allgemein als “gesünder” gelten.
Erstens: der grundlegende Unterschied: Das eine “verbrennt”, das andere “verdampft”
Denken Sie einmal darüber nach: Wenn Sie eine herkömmliche Zigarette rauchen, dann Rauchtabak. Dieser Prozess ist so, als würde man einen kleinen Laubhaufen verbrennen - dabei entsteht ein ganzer Haufen schädlicher Stoffe, wie Teer und Kohlenmonoxid. Sie sind die Hauptverursacher von Lungenkrebs und Herzkrankheiten.
E-Zigaretten hingegen funktionieren, indem sie E-Liquid zu Dampf erhitzen – im Wesentlichen ist es wie “Frischdampf.Da keine Verbrennung stattfindet, sind sie kaum Teer oder Kohlenmonoxid erzeugen - Allein der Verzicht auf diese beiden Haupttodesursachen verschafft ihnen einen Vorsprung. Eine ziemlich aussagekräftige Studie aus dem Vereinigten Königreich legt sogar nahe, dass E-Zigaretten etwa 95% weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten.
Zweitens: Sprechen wir über die tatsächlichen Erfahrungen
Viele Freunde, die von Zigaretten auf E-Zigaretten umgestiegen sind, berichteten mir, dass die auffälligsten Veränderungen darin bestanden:
- “Ich huste morgens nicht so viel.”
- “Ich habe weniger Schleim im Hals; er fühlt sich viel freier an.”
- “Der ekelhafte Rauchgeruch ist aus meinen Kleidern und Haaren verschwunden!”
Was bedeutet das? Es bedeutet, dass Ihr Körper Ihnen ein direktes Feedback gibt. Während die langfristigen Auswirkungen von E-Zigaretten noch weiter beobachtet werden müssen, ist dieses kurzfristige Gefühl des “leichteren Atmens” real.
Dann gibt es noch die Auswirkungen auf die Menschen in Ihrer Umgebung.
Was ist eine der größten Sorgen für Raucher? Die Angst, dass ihre Familie und ihre Kinder ihren “Passivrauch” einatmen! Passivrauch von herkömmlichen Zigaretten ist genauso schädlich. Das von E-Zigaretten erzeugte “Passivrauch-Aerosol” ist zwar nicht völlig harmlos, enthält jedoch deutlich weniger giftige Substanzen. Es verflüchtigt sich auch viel schneller und haftet nicht an Wänden und Vorhängen, sodass seine Auswirkungen auf andere viel geringer sind.
Schließlich sollten wir ehrlich sein
Verstehen Sie mich nicht falsch. Wenn ich sage, dass E-Zigaretten “gesünder” sind, vergleiche ich sie mit dem “bösen Wolf”, also herkömmlichen Zigaretten. Sie sind keineswegs völlig harmlose “Nahrungsergänzungsmittel”.”
- Sie enthalten noch Nikotin, das süchtig macht und besonders schlecht für die Entwicklung des Gehirns von Jugendlichen ist.
- Sie sind ein Alternative zur Schadensbegrenzung, in erster Linie für starke Raucher gedacht, denen das Aufhören wirklich schwerfällt. Wenn Sie nicht rauchen, insbesondere wenn Sie jung sind, Bleiben Sie weg! Es handelt sich nicht um ein trendiges Spielzeug.
Um es zusammenzufassen:
Sie können sich vorstellen E-Zigaretten als eine “Brücke”. Jemandem, der lange Zeit auf der “Raucherinsel” festsitzt, kann diese Brücke helfen, an einen sichereren Ort zu gelangen, der weiter von den größten Risiken entfernt ist, die mit brennenden Zigaretten verbunden sind.
Wenn Sie oder jemand, der Ihnen wichtig ist, mit einer Zigarettenabhängigkeit zu kämpfen hat und nach einer weniger schädlichen Alternative sucht, sind E-Zigaretten in der Tat eine Option, die man kennen sollte. Das ultimative Ziel sollte jedoch immer sein, sich vollständig von der Nikotinabhängigkeit zu befreien und ein wirklich gesundes Leben zu führen.
Ich hoffe, dass dieser Chat dazu beiträgt, die Dinge für Sie klarer zu machen
