Ti capita spesso di sentire i tuoi amici parlare delle sigarette elettroniche? Alcuni sostengono che aiutino a smettere di fumare, altri affermano che siano più salutari, mentre altri ancora ritengono che questa novità sia un po“ sospetta e incerta. Oggi tralasciamo il gergo tecnico difficile da comprendere e parliamo, proprio come farebbero degli amici, del motivo per cui le sigarette elettroniche sono generalmente considerate ”più salutari" rispetto alle sigarette tradizionali.
Innanzitutto, la differenza fondamentale: Uno “brucia”, l'altro “vaporizza”.”
Pensateci: quando fumate una sigaretta tradizionale, state bruciare il tabacco. Questo processo è come bruciare un piccolo mucchio di foglie: produce un mucchio di sostanze nocive, come ad esempio catrame e monossido di carbonio. Questi sono i principali responsabili del cancro ai polmoni e delle malattie cardiache.
Le sigarette elettroniche, invece, funzionano riscaldando il liquido elettronico fino a trasformarlo in vapore: in sostanza, è come se...“vapore avanzato.” Poiché non vi è alcuna combustione, essi non producono quasi mai catrame o monossido di carbonio - solo evitare questi due grandi killer dà loro un vantaggio. Uno studio piuttosto autorevole del Regno Unito ha addirittura suggerito che le sigarette elettroniche sono circa 95% meno dannoso rispetto alle sigarette tradizionali.
Secondo, parliamo dell'esperienza reale
Molti amici che sono passati dalle sigarette alle sigarette elettroniche mi hanno detto che i cambiamenti più evidenti sono stati:
- “Al mattino non tossisco così tanto.”
- “Ho meno catarro in gola; mi sento molto meglio.”
- “Quel brutto odore di fumo è sparito dai miei vestiti e dai miei capelli!”.”
Che cosa significa? Significa che il vostro corpo vi sta dando un feedback diretto. Sebbene gli effetti a lungo termine delle sigarette elettroniche debbano essere ancora osservati, questa sensazione a breve termine di “respiro più facile” è reale.
Poi c'è l'impatto sulle persone che ti circondano
Qual è una delle maggiori preoccupazioni dei fumatori? Il timore che i propri familiari e figli respirino il loro “fumo passivo”! Il fumo passivo delle sigarette tradizionali è altrettanto nocivo. L“”aerosol passivo" prodotto dalle sigarette elettroniche, pur non essendo completamente innocuo come l'aria fresca, presenta un livello significativamente ridotto di sostanze tossiche. Inoltre, si dissipa molto più rapidamente e non si deposita su pareti e tende, riducendo notevolmente il suo impatto sugli altri.
Infine, siamo onesti
Non fraintendetemi. Quando dico che le sigarette elettroniche sono “più salutari”, le sto confrontando con il “lupo cattivo” che sono le sigarette tradizionali. Non sono affatto “integratori alimentari” completamente innocui.”
- Contengono ancora nicotina, che crea dipendenza ed è particolarmente dannoso per lo sviluppo cerebrale degli adolescenti.
- Sono un alternativa di riduzione del danno, destinato principalmente ai fumatori accaniti che hanno davvero difficoltà a smettere. Se non fumi, soprattutto se sei giovane, State alla larga! Non si tratta di un giocattolo alla moda.
Quindi, per riassumere:
Si può pensare a sigarette elettroniche come un “ponte”. Per chi è rimasto a lungo sull'isola del “fumo”, questo ponte può aiutare a raggiungere un luogo più sicuro, lontano dai maggiori rischi associati alla combustione delle sigarette.
Se voi o qualcuno a cui volete bene sta lottando contro la dipendenza dalle sigarette e sta cercando un'alternativa meno dannosa, allora le sigarette elettroniche sono un'opzione che vale la pena conoscere. Ma l'obiettivo finale dovrebbe essere sempre quello di liberarsi completamente dalla dipendenza da nicotina e vivere una vita veramente sana.
Spero che questa chiacchierata vi aiuti a chiarire le cose.
